社保卡被法院冻结了，里面有两笔收入，一笔低

您好，具体情况可以电话沟通
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了解冻结原因：尽快联系执行法院，通过法院公告、官方网站查询相关冻结信息，或者直接联系执行法官，询问社保卡和银行卡被冻结的具体原因及法律依据，以便有针对性地采取措施。
准备证明材料：收集能证明你生活困难的材料，如低保证明、收入证明、老公的死亡证明、孩子的在校证明，以及银行流水等，用以证明低保金和工资是你和孩子生活的主要甚至唯一来源，且没有其他资金可供支配。
向法院申请解冻：向执行法院提交书面解冻申请，详细说明你的家庭状况，如老公去世后你独自抚养上高三的孩子，经济负担重，冻结社保卡导致生活陷入困境等，请求法院考虑实际情况，对社保卡进行解冻，保障你和孩子的基本生活需求。
提出执行异议：若认为法院的冻结行为存在错误，例如不符合相关法律规定或者程序不合法，可依法向法院提出执行异议，写明异议请求、事实与理由，并附上准备好的相关证据材料，要求法院重新审查并作出裁决。
寻求法律援助：如果自己处理这些事务有困难，可寻求法律援助机构或律师的帮助。他们能从专业角度分析情况，提供法律建议，协助准备材料，提高解冻申请或执行异议的成功率。
向相关部门反映：除了向法院申请解冻，也可以向民政部门反映情况，说明因法院冻结社保卡导致生活困难，申请临时救助或请求民政部门协助解决冻结问题。
在整个过程中，要保持与法院及相关部门的沟通，及时了解事情的处理进展，并按照要求提供相关材料或进行说明。
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需要结合具体情况分析判断。